Little Known Facts About psikolog terdekat.

Little Known Facts About psikolog terdekat.

Blog Article

Datang ke psikolog juga sebetulnya mirip dengan kamu datang ke dokter untuk berobat. Apa saja sih yang harus disiapkan?

Stigma seputar gangguan jiwa seringkali menghalangi individu untuk mencari bantuan dan dukungan yang mereka butuhkan. Hal ini yang kemudian membuat banyak orang merasa malu atau enggan untuk meminta bantuan dari orang terdekat atau profesional medis. 

Psikolog bisa mencontohkan mekanisme coping yang positif untuk mengelola stres maupun masalah website dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Langkah pertama yang penting dalam mengatasi depresi berat dan menghindari pikiran bunuh diri adalah dengan mencari bantuan profesional.

Hal ini bisa disebabkan oleh faktor genetik, lingkungan keluarga yang tidak sehat, atau paparan terhadap perilaku bunuh diri.

Mereka juga tidak akan menghakimi Anda. Oleh sebab itu, Anda tidak perlu berbohong atau menutupi kenyataan tertentu hanya karena takut dipandang negatif oleh psikolog. 

Tak hanya dalam jangka pendek, melakukan konsultasi psikologi secara rutin juga dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan Anda. Sebuah studi dalam jurnal Psychological drugs (2016) menjelaskan hal ini.

Mungkin pertanyaan pertama yang akan dilontarkan oleh psikolog adalah, “Apa yang membuat Anda datang ke sini?” atau “Bagaimana perasaan Anda beberapa minggu terakhir?” 

Bunuh diri seringkali merupakan manifestasi dari kesedihan mendalam, putus asa, atau rasa putus harapan yang mendalam pada diri seseorang.

Jika kamu merasa kesulitan mengatasi masalah mental, jangan ragu untuk mencari bantuan dari ahli kesehatan psychological seperti psikolog atau psikiater. Seseorang memerlukan tes kesehatan psychological apabila kondisi yang dialami sudah mengganggu aktifitas sehari-hari.

Sebagian masyarakat beranggapan bahwa orang yang konsul ke psikolog hanyalah mereka yang mengalami gangguan jiwa. Padahal, pada kenyataannya tidak seperti itu.

Skizofrenia atau gangguan kejiwaan lain yang menunjukkan gangguan halusinasi atau psikosis pada penderitanya.

Bila Anda pernah berkonsultasi ke psikolog ataupun psikiater lain dan sudah melakukan tes psikologi, bawalah hasil konsultasi dan tes tersebut.

Tentunya, ini menjadi tanda bahwa Anda butuh konsultasi psikologi. Ingatlah, meminta bantuan konselor atau psikolog bukan berarti diri Anda lemah atau gila.

Report this page